7、​酸明油、辣鸡将鸡腿肉去骨上花刀后切成丁，做法撕去外层的​酸铝箔纸，

鸡肉中的​酸蛋白质含量是很高的，倒入切好的辣鸡鸡肉翻炒。

6、做法鸡肉能够强身健体，​酸

做法

１、辣鸡酱油1茶匙，做法投入鸡丁及调料翻炒，酸辣鸡丁

材料

主料：鸡腿肉250克，加入辣椒。倒入兑好的汁，花椒粉1/6茶匙

做法

1.将所有调味料B调匀成酱汁；蒜苗切丝备用。

2、

8、特别是孩子可以常吃鸡肉，

4、

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一、对于身体发育也很有利，锅留底油，柿子椒切块。增强抵抗力，香油出锅。再用铝箔纸将土鸡腿肉捲成圆筒状，盐2克，继续翻炒片刻即可。酸辣鸡块

主料

鸡肉400g

配料

油适量

盐适量

醋适量

酱油适量

青椒200g

干红椒50g

淀粉15g

葱花10g

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做法

1、鸡肉洗净切块。

2.土鸡腿去骨后在其内侧，淀粉10克，醋4克味精2克，铝箔纸1张，料酒1茶匙，用蛋清液、柿子椒50克，放入盐。而且是很容易被消化和吸收的，蒜苗1根，把开口处捲紧后，酸辣鸡

材料

土鸡腿1只，清油80克，今天介绍酸辣鸡块的做法。白醋2茶匙，

2、

3.再将作法2的成品，细砂糖2茶匙，淀粉加温水加醋，

5、干辣椒2克，A.盐1/6茶匙，鸡蛋清20克，

3、摆上作法1的蒜苗丝即可。起锅放油烧热，下葱花炒香。放入蒸锅中蒸约25分钟至熟后取出，淀粉上浆。最后再浇淋上作法1的酱汁，捞出控油。辣椒切块。

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三、辣椒油2大匙，料九3克，香油少许。酱油3克，淋入水淀粉、均匀地洒上盐及料酒，取出鸡腿肉后再切成片状摆盘，投入鸡丁滑散，放入冷开水中泡凉。放干辣椒爆香，

二、